Wat is het verschil tussen zwarte en groene thee !

  Zwarte thee

 

• Ook bekend als rode thee

• Is momenteel de meest gedronken thee in de wereld

• Zwarte thee staat bekend om de robuiste smaak en stimulerende werking

• Bevat minder anti-oxidanten dan groene thee.

 

    Positieve eigenschappen

 

• De theïne in zwarte thee kan het gevoel van vermoeidheid wegnemen, echter zal u dan wel een aantal koppen zwarte thee per dag moeten drinken

• Goed tegen stress. Het zorgt voor ontspanning en het stresshormoon “cortisol” neemt af wanneer je regelmatig zwarte thee drinkt. Zelfs in spanningsvolle situaties.

• Sommige onderzoeken wijzen uit dat het de bloeddruk verlaagt.

  Groene thee

 

• Is in het oosten zo populair dat het daar doorgaans gewoon thee noemt. In het westen drinken we voornamelijk zwarte thee, maar steeds meer mensen ontdekken groene thee. Dat is maar goed ook.

• Bij de meeste groene thee zitten heel wat anti-oxidanten en die zijn erg  goed voor ons lichaam.

 

     Positieve eigenschappen

 

• Werkt kalmerend

• De anti-oxidanten werken kankerremmend en anti-bacterieel

• Betere spijsvertering

• Verkleint de negatieve effecten van ons LDL cholesterol (slecht cholesterol) en vergroot de effecten van goed choresterol  HDL.

• Kortom, genoeg redenen om groene thee te drinken.

• Groene thee bevat ook theïne, hetzelfde als cafeïne. Dit heeft een licht stimulerend effect op ons zenuwstelsel. Een kop groene thee bevat gemiddeld 30 mg  theïne. (Een kop koffie bevat gemiddeld 75 mg).